石神井サンデーズ ランニングクラブ　
月例マラソン

日時　：　毎月第2日曜日

            8:30より受付開始　9:00スタート

集合場所：石神井公園野外ステージそば　

コース：　石神井公園ランニングコース
  （練馬区公認 おしどりコース　1周 1750m）

種目　：　2周コース（3.5km）
　　　　　3周コース（5.25km）
　　　　　6周コース（10.5km）

会費　：　年会費1,000円
　　　　ビジター200円/1回
　　　　小学生は無料

この大会はどなたでも参加できます。
お友達、家族そろって参加ください。

集合場所は、野外ステージのトイレの上方です。
スタート地点は、野外ステージの上（野球場の入り口付近）で、9時スタートです。
周回毎に通過タイムを計測します。

このコースは歩行者優先ですので、高速ランナーの方はご注意ください。

次回の月例会は 9月13日(日)です。

第6回 早朝ラン　⇒終了しました

2021年から8月に開催している行事です。

日　時：8月9日(日) 午前６時から
　　　　（ラン終了は午前８時半頃）

場　所：月例会コースの周回
持ち物：飲み物、着替え、保険証

やり方：
　①受付：参加時に一覧表に参加時刻と名前を書く
　　　　差し入れを持参した方は、それも備考欄に書いてください。
　②1周毎：周回が分かるように周回数を記入

・休憩や水分補給は各自、自由に摂ってください。
・ご自分の走力や体力に合わせて、無理のないように、自由に楽しんで走りましょう。
・各自随時スタートになりますので、集合写真はラン後に撮影予定です。

＊早めに来れる方は、旗を立てたり、シートを広げたりする準備も一緒にお願いします。

伊豆大島「大島藤倉学園」への寄付用品のお願い
　⇒今年度分は終了しました。

会員の迫本さんの呼びかけとお世話で長年続いている、大島藤倉学園への寄付用品の回収を8月の早朝ラン時に行います。
家に眠っているＴシャツ（街着用でもＯＫ）、ポロシャツ、帽子、靴下、タオル、バスタオル等がありましたらご持参ください。
（送料に充てる少しの現金も歓迎）
古着回収ではありませんので、新品または、新品同様のものの寄付をお願いいたします。

2026年7月12日

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